らいふはっくPonPon

PonPonブログの筆者Ponzulerが、失敗経験やもどかしさから学んだライフハックをお伝えするブログ。

ずっと痩せている私が○○をして1ヶ月で3kg太ったときの話

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昨日は、私が痩せている理由を述べました。そんな私でも、ある時1ヶ月で3kg太ったことがあります。なかなか太れない私が、何故短期間で太れたのかを今日は紹介いたします!

私が1ヶ月で3kg太った原因の○○とは?

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ずばり、「留学」です。大学2年生の夏、私はカナダのトロントに1ヶ月間留学していました。
行く前と、帰ってきてからの体重を比べると、・・・3kg増えていました!!(゜ロ゜)

○○で太った最大の原因とは?

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「○○=留学」をして、私は1ヶ月で3kg太ったと言いました。

毎日あるものを食べ続けていたことが、主な原因だと考えています。それは、ドーナツです!

留学していたトロント大学の校舎のすぐ横に、ドーナツ屋さんがありました。ティムホートンといって、カナダでは全国チェーンっぽい店でした。ミスドよりもずっと品数が多い店です!

この店のドーナツがめっちゃ美味しくて、特にオレオを砕いてクリーム多めのものを流し込んだドーナツが最高でした♪♪

「この店の全ドーナツを制覇したい!!」と私は意気込んで、留学中はほぼ毎日お昼ごはんがドーナツでした。

他にも考えられる太った原因

○○中の滞在先での食事

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留学中、昼はほとんどドーナツでしたが、夜はホームステイしている家で、油っこい晩ごはんばかり出ました。

カップラーメンや、ピザ、ハンバーガー(マクドのものだったり、ホストマザーの手作りだったり)、ときどきチャーハンのようでチャーハンでないもの...そりゃ太りますよね。

○○中、ほぼ毎日あったパーティーやイベントでの食事

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留学中、留学生同士の交流や、留学生がカナダをより楽しめるようにと、平日の放課後と、土日も朝から何かしらほぼ毎日パーティーやイベントがありました。

参加は自由ですが、私は初の海外だし、1日ホームステイ先にいても正直暇なだけなので、9.5割参加していました。(言い過ぎかな?w)

そこで、ホットドッグや、バーガー、ポテトなどジャンクフードを好んで食べていました(というか、そういうものしか売っていなかったような...)。

結論

食生活の乱れは、体重の乱れ。

太ったとわかるのは、体重計でわかる数字だけではありませんでした。帰国時は、お腹と顔がパンパンでした。アメリカ人的な太り方でした。


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